こんばんは！ フルート奏者の亀嶋有紗です。
一部の方から大好評。
メールマガジン「アリサのフルート・サロン」第５号でございます。
今日も今日とて低空飛行。
人生、ボチボチいきましょう。
このメルマガでは、音楽のこと、演奏会のお知らせ、レッスンやメンタルトレーニングの話、 さらには紅茶・鉄道など趣味の話題まで、自由気ままにお届けしています。
※紅茶の話は、まだ一度もしておりません。笑
不定期配信ではありますが、基本は金曜20時頃に届きますよ。
金曜の夜に受信できたあなた様には幸福ポイント加算です。
ということで、
今日も、レッツゴーーー！！！
◆ 今日のひとこと
大変申し訳ございません。。。
以前に配信しました「おにぎり用ご飯の炊き方」に誤りがありました。
調味料の分量はお米1合分ではなく、正しくは「2合分」でした。
訂正してお詫びいたします。（深々としたお辞儀）
私の思う分量で作ったおにぎりを夫に振る舞ったところ、
「しょっぱ！！！」と。笑
私は普通に美味しいと思っていたのですが、
もともとこのレシピは夫から伝授されたものでして。
「調味料ちゃんと量った？あれ、2合分だよ？」
と言われ、間違いが発覚。笑笑
「やばい、
メルマガで発信してまった。(岐阜弁)」
と伝えたら爆笑されました。
皆様には大変ご迷惑をおかけいたしました。
夏なのでちょっと塩分補給になったということで、大目に見てくださいね。（きゅるん）
今後は配信内容に一層注意したいと思います。（当たり前
◆ BIG concert！！！をやりますよ。
→ 12月7日（日）東海市芸術劇場
https://arisa-kameshima.com/con251207/
先週ご予約を懇願したこちらのコンサートです。
「アメリカの風、和の心」と題しました。
超ーーー巨大プロジェクト。
200席規模という、私にとって過去最大級の挑戦です。
チワワのようにプルプル震えてます。
【今回のテーマ】
普段のクラシックコンサートではあまり取り上げられない、アメリカの作曲家たち。
それらを掘り下げ、日本の音楽との対比を1つの舞台で描きます。
共演は、ThreadsというSNSを通じて出会ったピアニスト 則竹雅（のりたけみやび）さん。
ニューヨーク市立音楽大学をご卒業、アメリカ生活も5年！
それで、雅さんとアメリカの作品をやりたいなぁと思いました。
アメリカ留学なんて、きっとエリーーートだあぁ。と思いながら。
実はお話を伺うとかなり異色の経歴で、私的にビンビン来るものがありました。
すでに何度かリハーサルもご一緒していて、とても楽しい時間です。
その雅さんと、まずはプレコンサートを開催！
■アリサなひとときvol.4
「アメリカン・メロディーズ＝フルートとピアノで感じるアメリカの風＝ 」
10/18(土)14:00
会場：LIVE CAFE 2408（名鉄尾張横須賀駅構内）
こちらはクラシックといえども、もう少しポップなアメリカ音楽を
15名様限定にお届けします。
12月とのセット券ならなんと500円お得！
オトク大好き！！！
さあ、どうぞ今すぐ予定を確保してくださいね！
→ご予約はこちら
https://forms.gle/vj87yksDXUzvtYco6
12月の、「和の心」パートについては、
また今度、アツく語りますね。
◆ お鮨屋さんディナーショー は残り10席！
9月20日（土）18:00
二重奏とひとさじの和
＝鮨と音、和と洋が重なる特別な宵＝
出演：鎌田やよい（Pf.）、亀嶋有紗（Fl.）、頴川奈津子（箏）
会場：愛知県みよし市 鮨 原田
セットリストが出揃って参りました！
こちらは、フルートとピアノでフランス作品を中心に。
そしてお箏を加えて、日本の作曲家による現代作品(かっこいいやつ！！)を。
そして目玉はなんと言っても、モーツァルトの「2台のピアノのためのソナタ」をフルート、お箏、ピアノの3人で演奏しちゃいます！
動画を少しだけThreadsで公開していますのでぜひご覧くださいね。
→Threads
https://www.threads.com/@arisa.kfl
本当にここでしか聴けない響きをぜひ！
絶賛ご予約受付中！
→詳細・お申込みはこちらです
https://arisa-kameshima.com/con250920/
◆ 大人のためのフルートレッスン＆メンタルサポート
「がんばらなくても上達できるレッスン」
「憧れのフルートから輪が広がるレッスン」やってます！
・毎日練習できなくても、小さなコツの積み重ねで確実に曲が吹けるように！
・普段は完全プライベートレッスン＆半年に一度のおさらい会で他の生徒さんとの交流も楽しい！
・ネット予約＆クレカ決済対応で便利に通える！
→ 詳しくはこちら
https://lapin-flute.jp/
最近立て続けにレッスンのお問い合わせをいただいています！
急に大人気！笑
しかも体験レッスン後の即入会続き！！
ワァオ！！！
一人でも多くの方が、ラクに、自分らしく、楽しくフルートを奏でるお手伝いをさせていただけたら
という思いでレッスンさせていただいております。
◆ 今日のメンタル・ワンポイント
【趣味を長続きさせるのに必要なのは〇〇】
「何をやっても長続きしない」
こんな自分、ダメだなぁと思ったこと、ありませんか？
大丈夫です。
私もですから。笑
本当に何をやっても長続きしないんですよね。
フルートだけが20年以上、なぜか続いていて、
自分でも本当に本当に不思議だったのですが。
物事を続けたり、上達したりするには、脳内物質をうまく活用すると良いみたいですよ。
【ドーパミンは三日坊主の神様 】
人間の脳には、幸福物質と呼ばれるホルモンがいくつか出るしくみになっています。
代表的なのが、
美味しい！楽しい！とか、
できるようになった！嬉しい！とか、
「ご褒美」に対して嬉しいと思う気持ち。
その時にブワーと出るのが「ドーパミン」という物質です。
このドーパミン的幸福を感じられるということは、人生を楽しむうえで大事ではあるのですが、
一方で、ドーパミン的幸福は長くは続かないと言われています。
何回も繰り返されると脳みそも同じような刺激には飽きてくるんですね。
【幸福度爆上がりホルモンとは…！】
そこで大事にしたいのが「オキシトシン的な幸福」です。
オキシトシンは、他者との繋がりを感じたときに分泌されるホルモンです。
「つながりホルモン」ですね。
だれかと一緒に活動することによって、楽しい！と思う気持ちが何倍にもなり、それが続ける原動力となるのですね。
私にとってはもはや趣味ではなくなってしまったフルートですが、ここまで続けられているのは、実は最初の吹奏楽部での経験が大きかったのではないかと思います。
【結論：ひとりぼっちは寂しい 】
こんなふうに、何かを長続きさせたいと思ったら、技術を高めたり、上達する喜びだけでなく、ぜひ誰かと一緒にやると言う喜び要素をプラスしていってください。
趣味を長続きさせるのに必要なのは 「仲間」
好きなことを通じたつながりがあると、ずっと続けられるライフワークになっていきますよ。
楽器でも趣味でも、長く続けたいなら「誰かと一緒にやる」ことをぜひ意識してみてくださいね。
◆Facebookページ作りました！
→ ぜひフォローお願いします！
https://www.facebook.com/profile.php?id=61577509123784
フォローしてくださった方には、幸福ポイント＋100を。
布教してくださった方には、＋200を差し上げます。
◆ 編集後記
おにぎりが三角にできません。
なんなら、丸めることすら出来なかったのは、
ご飯が多すぎたからだったんですね。
では、また次回お会いしましょう！
【大おにぎり作家】
亀嶋 有紗
（演奏・レッスン・メンタルサポートのご依頼も受付中）
今後のコンサート
■9/20(土)18:00
二重奏とひとさじの和
＝鮨と音、和と洋が重なる特別な宵＝
出演： 鎌田やよい(Pf.)、亀嶋有紗(Fl.) 、頴川奈津子(箏)
会場： 鮨 原田（愛知県みよし市）
https://forms.gle/oXzaQwLZ2FpLyKvt6
■10/18(土)14:00
アリサなひとときvol.4
アメリカン・メロディーズ＝フルートとピアノで感じるアメリカの風＝
出演： 則竹雅(Pf.)、亀嶋有紗(Fl.)
会場： LIVE CAFE 2408（愛知県東海市）
https://forms.gle/vj87yksDXUzvtYco6
■12/7(日)13:30
亀嶋有紗フルートコンサートvol.2
アメリカの風、和の心 ＝フルート、ピアノ、箏が織りなす二つの世界＝
出演： 亀嶋有紗(Fl.)、則竹雅 (Pf.)、鎌田やよい(Pf.)、頴川奈津子(箏)
会場： 東海市芸術劇場 多目的ホール
https://arisa-kameshima.com/con251207/
■2026.1/25(日)14:00
フルート教室LAPIN.門下生によるフルートコンサートmini
出演:大人のためのフルート教室LAPIN.(ラパン)亀嶋有紗、門下生有志
会場： LIVE CAFE 2408（愛知県東海市）
■2/14(土)14:00
アリサなひとときvol.5
出演： 西濱由有(Pf.)、亀嶋有紗(Fl.)
会場： LIVE CAFE 2408（愛知県東海市）
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